Trek de yoga en los Picos Sagrados del Mardi Himal

Viaje organizado por la agencia de Paula

(0 Opiniones)

 Viaje de 8 días


 Viaje a medida (privado para vosotros) guiado


 Viaje de senderismo o trekking
Viaje centrado en caminar y/o actividades físicas

desde 790EUR

No incluye vuelo


Trek de yoga en los Picos Sagrados del Mardi Himal

El Trekking de Yoga en Mardi Himal sigue siendo un secreto bien guardado, ofreciendo una impresionante aventura de senderismo en el corazón de la región de Annapurna. Este increíble viaje nos guía a través de encantadores pueblos locales, bosques antiguos y densos, y a lo largo de una majestuosa cresta montañosa. El punto culminante de la expedición revela una panorámica impactante y cercana de los gigantes del Himalaya, a medida que nos acercamos al recientemente accesible Campamento Base de Mardi Himal. Este trekking tiene una duración de 8 días.

  • Clases diarias de yoga y meditación durante el trekking.
  • Serás acompañado por un guía espiritual y un guía de montaña.
  • Prepárate para ser sorprendido por las vistas impresionantes del Annapurna, Machhapuchhre (Fishtail), Dhaulagiri y otras montañas cubiertas de nieve.
  • Disfruta de hermosos amaneceres y atardeceres desde varios miradores escénicos a lo largo del sendero, brindándote momentos impresionantes de belleza natural.
  • Explora la rica herencia cultural de la comunidad local Gurung, adentrándote en sus tradiciones y modo de vida.
  • Embárcate en senderos tranquilos y cómodos que ofrecen una experiencia de trekking pacífica y placentera.
  • Vive la cálida bienvenida y hospitalidad de la gente local, quienes te harán sentir como en casa durante tu aventura.
  • Recorre la región, hogar de flora y fauna raras y en peligro de extinción, sumergiéndote en un santuario de vida silvestre diversa y cautivadora.

Itinerario y detalles

Ciudades de salida

El día anterior: cena de bienvenida en Pokhara

La noche antes de que comience nuestra expedición de trekking, nos reuniremos para una cena de bienvenida memorable. Será la ocasión perfecta para conectar y conocernos antes de emprender nuestra emocionante aventura. Además, esta cena nos brindará la oportunidad de plantear cualquier pregunta o inquietud final a nuestro guía.

Día 1: Pokhara – Phedi – Pothana

Altitud máxima: 1.950m // 40min en vehículo, 5h de trek

Comenzamos nuestro viaje con un corto trayecto en vehículo hasta Phedi, donde da inicio nuestro trekking con una subida empinada a través de la jungla. En el camino, pasamos por aldeas locales hasta llegar a Dhampus, un pueblo Gurung. Hacemos una pausa para comer, mientras disfrutamos de vistas espectaculares, si el clima lo permite. Continuamos por un sendero más suave hasta llegar a Pothana, donde finalizamos el día con una relajante meditación y una cena reconfortante. Pasamos la noche en una acogedora casa de té.

Día 2: Pothana – Forest Camp

Altitud máxima: 2.600m // 6h de trek

El día comienza con una clase de Meditación y Yoga Hatha para energizarnos. Tras un desayuno delicioso, nos embarcamos en un desafiante ascenso a través de la jungla, con impresionantes vistas de las cadenas montañosas de Dhaulagiri y Annapurna. Llegamos a Forest Camp (2.600m) por la tarde, donde podremos observar la fauna local, como ciervos, monos y aves. Disfrutamos de una comida en una casa de té y, al final del día, realizamos una sesión de relajación y meditación, seguida de una cena saludable. Pasamos la noche en una casa de té.

Día 3: Forest Camp – Low Camp

Altitud máxima: 3.100m // 3h de trek

Comenzamos el día con una clase de Yoga Hatha revitalizante, seguida de un desayuno satisfactorio. El recorrido de hoy es corto pero empinado, a través de un hermoso bosque de rododendros y enebros. De vez en cuando, disfrutamos de vistas de Annapurna Sur antes de llegar a Low Camp (3.100m). Tras una comida en una casa de té, nos relajamos con meditación y disfrutamos de una cena reconfortante. La noche la pasamos en una cómoda casa de té.

Día 4: Low Camp – High Camp

Altitud máxima: 3.550m // 5h de trek

El día empieza con una clase de Meditación y Yoga Hatha para prepararnos para las vistas que nos esperan. Tras un desayuno energizante, emprendemos el camino hacia la línea de árboles, disfrutando de paisajes que cambian constantemente. Después de aproximadamente 3-4 horas, llegamos a High Camp (3.550m), donde podemos observar las hermosas vistas del Machhapuchhre y Annapurna Sur. Disfrutamos de una comida en el camino y, al final del día, realizamos una relajante meditación antes de la cena. Pasamos la noche en una casa de té.

Día 5: High Camp – Campo Base del Mardi Himal – High Camp

Altitud máxima: 4.450m // 6h de trek

Comenzamos el día temprano con una clase de Yoga Hatha energizante y un desayuno sustancioso para disfrutar de un espectacular amanecer. Subimos por un sendero estrecho y rocoso hasta llegar al Campo Base del Mardi Himal (4.450m). Desde allí, somos recompensados con vistas impresionantes, especialmente de Machhapuchhre. Regresamos a High Camp para pasar la noche. Durante el camino, nos reabastecemos con refrigerios saludables. Al final del día, nos relajamos con una meditación y cenamos antes de dormir.

Día 6: High Camp – Pueblo de Siding

Altitud máxima: 1.880m // 6h de trek

Tras una clase de Meditación y Yoga Hatha, comenzamos el día con un desayuno y descendemos hacia el pintoresco pueblo de Siding, pasando por aldeas auténticas que nos ofrecen una visión de la vida tradicional de Nepal. A lo largo del camino, disfrutamos de una comida en una casa de té. Al llegar a Siding, nos deleitamos con su encantadora arquitectura tradicional y las vistas a las montañas. Al final del día, realizamos una sesión de relajación y meditación, seguida de una cena reconfortante. Pasamos la noche en una casa de té.

Día 7: Pueblo de Siding – Pueblo de Lwang

Altitud máxima: 1.450m // 5h de trek

El día comienza con Yoga Hatha y un desayuno completo antes de continuar nuestro viaje, pasando por los pueblos de Kalimati y Ghalel. Siding, conocido por su plantación de té orgánico, nos ofrece hermosas vistas de las montañas. A lo largo del día, disfrutamos de una comida en una casa de té con platos saludables. Al final del día, nos entregamos a una relajación restauradora y meditación, seguida de una cena satisfactoria. Pasamos la noche en una casa de té.

Día 8: Pueblo de Lwang – Phedi – Pokhara

5h de trek, 40min en vehículo

Comenzamos el día con una clase de Meditación y Yoga Hatha para absorber la belleza del amanecer una última vez. Después del desayuno, descendemos hacia Phedi, donde organizamos el transporte para regresar a Pokhara. Durante el trayecto, disfrutamos de una comida. Al final del día, cerramos nuestra aventura y agradecemos al equipo.

Nota: este itinerario puede extenderse en caso de que el viajero lo desee.

  INCLUYE:
  • Asesoramiento personalizado en línea antes del trekking
  • Clases diarias de yoga y meditación durante el trekking
  • Transporte de ida y vuelta desde Pokhara hasta la región del trekking
  • Todos los permisos necesarios
  • Habitación en los lodges de teahouse durante el trekking
  • Tres comidas al día durante el trekking
  • Guía local registrado por el gobierno, con amplia experiencia, que habla inglés y es amigable
  • Honorarios del personal con todos sus gastos y seguro necesario
  • Cena de bienvenida
  • Un regalo especial de la agencia
  NO INCLUYE:
  • Visa para Nepal
  • Seguro de salud con rescate en helicóptero hasta 4,500m (obligatorio)
  • Cualquier gasto adicional debido a cambios en el itinerario por desprendimientos de tierra, problemas políticos, huelgas, etc.
  • Gastos personales (carga de teléfono, Wi-Fi, ducha caliente, lavandería...)
  • Bebidas y menú de bar
  • Esterillas de yoga -- se podría incluir
  • Vuelo internacional
  • Alojamiento en Katmandú y Pokhara -- se podría incluir
  • Vehículo entre Katmandú y Pokhara -- se podría incluir
  • Desayuno en el primer día, cena en el último día
  • Propinas (opcional)
  SOBRE EL PRECIO:
  • Guía en tu propio idioma -- se podría incluir por 30 euros al día
  • Porteador, de máx. 20 kg -- se podría incluir por 30 euros al día

Viaje a medida (privado para vosotros) guiado

DIFICULTAD DEL TREKKING: media

Viaje de senderismo o trekking

Viaje donde la mayor parte del tiempo se dedica a caminar por el destino.

Durante los treks en Nepal, te alojarás en casas de té o teahouses, que son refugios sencillos a lo largo de las rutas. Suelen ser habitaciones dobles con camas básicas y mantas. La comida típica incluye platos como Dal Bhat y mo:mo, preparados con ingredientes locales, pero también hay opciones más adaptadas a los turistas. En algunas casas de té, los baños son compartidos, mientras que en otras son privados, y el agua caliente puede ser limitada o de pago. La mayoría de las casas de té ofrecen Wi-Fi y electricidad, aunque esto depende de la ubicación y suele ser de pago. El ambiente es cálido y acogedor, con estufas de leña en áreas comunes para combatir el frío. Además, las casas de té ofrecen vistas espectaculares de las montañas.

Nos trasladaremos a la zona de trekking en vehículo. Una vez en la zona, recorreremos los senderos a pie, viviendo la experiencia completa del trekking.

Sobre nuestros retiros de Yoga y Meditación

El yoga se trata de hacer que tu cuerpo, mente y alma se sientan relajados y en paz. Ahora, imagina hacerlo mientras caminas por montañas, bosques frondosos y paisajes impresionantes: eso es Yoga Trekking en el Himalaya. Con cada paso, te conviertes en uno con la naturaleza. Practicar yoga en medio de las majestuosas montañas añade una dosis extra de frescura y espiritualidad. En nuestras vidas ajetreadas, el estrés puede acumularse debido a las rutinas diarias. Es aquí donde un retiro de yoga combinado con un trekking por el Himalaya llega al rescate, ofreciendo un alivio increíble. Nuestros instructores profesionales lideran las sesiones de yoga principalmente por la mañana y por la tarde.

Nepal, una tierra de montañas, vastos paisajes y rica cultura, es el destino perfecto para viajar, hacer senderismo y practicar yoga. Es como un trozo de paraíso que combina la belleza en todas sus formas. Nepal tiene algo que ofrecer a cada viajero. Cada día es una nueva aventura, llena de tradiciones, cultura y belleza paisajística. El Yoga Trekking es una manera maravillosa de explorar tanto la belleza externa que te rodea como la belleza interna que llevas dentro.

La combinación de yoga y trekking te permite experimentar la diversidad de maravillas naturales. La práctica diaria de meditación y yoga Hatha ayuda a abrir tu mente y cuerpo mientras disfrutas de vistas impresionantes de la espiritual cordillera del Himalaya. Caminar por senderos pintorescos, encontrarte con árboles alpinos y sumergirte en las culturas y tradiciones del Himalaya mientras meditas en entornos serenos crea recuerdos que perduran.

Durante tu jornada de yoga trekking, cada día comienza con una hora de meditación y yoga Hatha tradicional. Esto es seguido por un delicioso desayuno por la mañana y una cena por la tarde. La práctica regular de yoga no solo calma tu mente y cuerpo, sino que también mantiene tu salud y previene la rigidez.

Diversos destinos en la región de Annapurna, como Ghorepani Poon Hill, Annapurna Base Camp, Australian Base Camp, Mardi Himal Base Camp, Panchase Trek y Ghandruk Ghorepani, son ideales para el yoga trekking. Adaptamos nuestras prácticas de yoga según el destino, ofreciendo experiencias únicas que se ajustan a cada lugar.

Nuestro equipo te invita a unirte a nosotros para una experiencia vacacional increíble. Nuestros guías y porteadores capacitados te acompañarán a través de esta región cautivadora, asegurando que tu viaje se convierta en un recuerdo inolvidable.

Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte en todo lo que necesites.

Información de visados

Para este viaje, los participantes necesitarán obtener el visado de Nepal, el cual pueden tramitar fácilmente a su llegada al aeropuerto de Katmandú. Deben solicitar un visado de 15 días, que tiene un costo de 30 euros. Este pago se puede realizar en efectivo en el aeropuerto y aceptan euros.

Además, es obligatorio presentar un seguro médico que cubra gastos de rescate en helicóptero a más de 4.500 m de altura.

En cuanto a los permisos para la zona de trekking, se requieren dos tipos específicos, los cuales nosotros tramitaremos y están incluidos en el precio del viaje. Los participantes deberán presentar su pasaporte y dos fotos de carnet.


Información de vacunas y salud

En Nepal no hay vacunas obligatorias para los viajeros, pero se recomienda que consulten con el centro de vacunación de su localidad antes de viajar para recibir el consejo adecuado. Cada viajero tiene la libertad de tomar sus propias decisiones respecto a las vacunas que considera necesarias para su viaje.


Guías y Conductores

Los guías y conductores son locales y reciben salarios dignos, por encima de la media, lo que les permite tener un buen nivel de vida. Los guías hablan inglés perfectamente y de manera muy fluida, además de ser muy simpáticos y atentos.

Si prefieres un guía en tu propio idioma, puedes contratarlo por un coste adicional de 30 euros al día. También puedes contratar un porteador para la excursión que cargará un máximo de 20 kg, por un coste adicional de 30 euros al día.


Elige fechas de tu viaje de 8 días

desde 790EUR
-

Precio estimado por persona. El agente responsable del viaje te enviará el precio final después de analizar tu solicitud.

Comparte este Tour

¿Necesitas más información?

Otros viajes que te pueden interesar

Opiniones sobre Trek de yoga en los Picos Sagrados del Mardi Himal

Agencia recomendada por BuscoUnViaje.com

Esta agencia no tiene su sede en la Unión Europea. Sin embargo, la agencia está registrada en su país local como organizadora de viajes. Esta agencia no incluye un seguro en sus viajes y por lo tanto recomienda a sus viajeros que contraten un seguro por su cuenta para estar tranquilos en caso de que ocurra algo durante el viaje
Tu agente para este viaje:
Paula
Especialista en Nepal

Valoración de la agencia

Cerrar x

¿Estás buscando las mejores ofertas de viaje?

Recibe increíbles ofertas de viaje de las mejores agencias seleccionadas por BuscoUnViaje.com

La dirección de correo electrónico no es válida.
Ya estoy subscrito.