Día 1: Llegada a Katmandú
Al llegar al aeropuerto de Katmandú, nuestro equipo te recibirá cálidamente y te trasladará a tu hotel para que puedas relajarte y acomodarte. Más tarde, exploraremos el animado distrito de Thamel, un lugar ideal para hacer compras y sumergirse en la cultura local. Por la noche, nos reuniremos para una cena de bienvenida. Esta cena, que se celebra la noche antes de que comience nuestra expedición de trekking, es una ocasión especial para conocernos y establecer conexión antes de embarcarnos en nuestra emocionante aventura. También será una oportunidad para que resuelvas cualquier duda o inquietud con tu guía antes de iniciar el viaje. Este primer día en Katmandú marca el comienzo de nuestro proceso gradual de aclimatación.
Día 2: Vuelo de Katmandú (1,400 m) a Lukla (2,850 m). Trek a Phakding (2,650 m)
Vuelo: 40 min
Trek: 3 h 30 min, 200 m de descenso, 50 m de ascenso, 6,2 km de distancia
Después de un vuelo panorámico, aterrizaremos en el Aeropuerto Tenzing Hillary en Lukla, conocido como uno de los más extremos y altos del mundo. Nuestro primer día de trekking será fácil y tranquilo, desde Lukla hasta Phakding. El sendero comienza en el extremo norte de Lukla, pasando por un kani (puerta ceremonial) y un puesto de control policial. Probablemente veremos nuestros primeros yaks en el camino, y será necesario apartarse para dejarlos pasar. Al salir de Lukla, el sendero desciende abruptamente y luego se nivela sobre el pueblo de Kyangma, donde se encuentra una gran gompa y una escuela fundada por Sir Edmund Hillary. Cerca de allí está el pueblo sherpa de Chaurikharka. Más adelante, entraremos en el pueblo de Cheplung (2,700 m). Mientras continuamos hacia el norte, veremos por primera vez el río Dudh Kosi rugiendo en el fondo del valle. A partir de aquí y durante todo el trekking, cruzaremos algunos puentes colgantes de metal. Si encontramos trenes de yaks o ponis en el puente, debemos esperar a que pasen. Después de una corta subida alrededor de la cresta, llegaremos a Ghat (2,590 m). Al salir de Ghat, el sendero nos llevará a un sitio sagrado budista, serpenteando por el bosque junto al Dudh Kosi. Seguiremos el camino hasta llegar al pueblo de Phakding, una colección de alojamientos que se extienden a lo largo del río Dudh Kosi (2,610 m).
Día 3: Phakding (2,650 m) a Namche Bazaar (3,440 m)
5h 30min, 1000m de ascenso, 100m de descenso, 7.4 km de distancia
Desde Phakding, el sendero sigue el valle del río Dudh Kosi hacia el norte, pasando por un acantilado con vistas al río. Continuando valle arriba, encontraremos una bonita cascada de varios niveles donde los lugareños lavan su ropa. Pronto tendremos nuestro primer vistazo del Thamserku (6,608 m), el pico que se eleva al este de Namche Bazaar. ¡Qué caminata! Poco después, llegaremos a Chumoa (2,820 m). Durante esta etapa del trek, los pueblos están intercalados con magníficos bosques llenos de rododendros, la flor nacional de Nepal, además de magnolias y abetos. Desde Chumoa, hay otra subida empinada hacia las afueras de Monjo (2,840 m). Las casas de té a lo largo del trek están rodeadas de huertos que proporcionan muchas verduras frescas y orgánicas para la cocina. Justo encima de Monjo se encuentra el punto de control de entrada al Parque Nacional Sagarmatha, donde verificarán nuestros permisos. Luego subiremos a través de densos bosques desde donde tendremos la primera vista del Monte Everest. A lo largo de todo el sendero hay tuberías de agua donde podemos llenar nuestra botella de agua. La subida a Namche Bazaar nos llevará a una altitud donde podemos sentir los primeros síntomas de la altura, por lo que debemos ascender lentamente. Namche Bazaar es la puerta de entrada al Everest.
Día 4: Aclimatación en Namche (3,440 m)
Los excursionistas deben respetar el "día de aclimatación" en Namche para evitar los síntomas del mal de altura (AMS) más arriba en el sendero. Esto no significa que tengamos que dejar de caminar, ya que Namche Bazaar cuenta con numerosos cafés y restaurantes con wifi, tiendas de recuerdos y equipo, además de pequeños paseos por las colinas circundantes. Si eres un apasionado del Everest, no te puedes perder la caminata hasta el Everest View Hotel, desde donde podrás disfrutar de impresionantes vistas del Monte Everest.
Día 5: Namche Bazaar (3,440 m) a Tengboche (3,855 m)
5h, 350 m de descenso, 750 m de ascenso, 9.2 km de distancia
Caminaremos desde Namche hasta Tengboche, por un sendero que desciende suavemente hacia el río. A medida que descendemos, el pico en forma de pulgar del Ama Dablam aparece por encima del sendero. El sendero hacia Tengboche baja por empinados escalones de piedra hasta Phunki Thenga (3,250 m). Desde aquí, comienza una extenuante subida hasta Tengboche. El sendero sube pasando algunas ruedas de oración accionadas por agua y empieza una ascensión constante a través de un bosque de altos y maduros rododendros. En el camino, hay varias "chautaara" (paradas de descanso para porteadores) donde podemos dejar nuestra mochila y disfrutar de las vistas hacia Kantega. El nombre significa ‘silla de caballo’, y desde aquí está claro cómo la montaña obtuvo su nombre. Finalmente, llegaremos a un "kani" y un par de "chortens" que marcan el inicio de Tengboche. El pueblo está disperso a lo largo de un amplio yermo cubierto de pinos y rododendros enanos. Este día también nos da la oportunidad de ver el monasterio budista más grande de la región de Khumbu, el monasterio de Tengboche. Desde el mirador en la cima de la colina, se pueden contemplar impresionantes vistas sobre el Himalaya. Mirando hacia el norte, sobre el yermo, veremos el distintivo pico del Ama Dablam (6,856 m) destacándose del macizo que contiene el Everest (8,848.86 m), el Nuptse (7,861 m) y el Lhotse (8,501 m). Abajo, en el sendero hacia Pangboche, podemos encontrar Debuche.
Día 6: Tengboche (3,855 m) a Dingboche (4,360 m)
4h 30min, 70m de descenso, 580m de ascenso, 12km de distancia
Dingboche formará parte de la aclimatación. El trek a Dingboche también forma parte de la ruta de aproximación para el ascenso al Island Peak (6,189 m). Viniendo de Tengboche, seguiremos el sendero de Pheriche hasta llegar a Orsho, donde tomaremos el camino inferior a lo largo de la ribera oeste del Imja Khola. El sendero bajará hasta un pequeño puente sobre el Khumbu Khola (4,130 m) y luego subiremos junto al río. En el camino, pasaremos por muchos "chortens", muros de "mani" y varias aldeas pequeñas, incluyendo Pangboche, desde donde podrás disfrutar de impresionantes vistas del Monte Ama Dablam. Dingboche es un lugar agradable para quedarse, el sol permanece largo tiempo cada tarde y el viento sopla suavemente sobre los campos de patatas. Este es el asentamiento Sherpa más alto de la región de Khumbu.
Día 7: Aclimatación en Dingboche (4,360 m)
Es muy importante pasar una noche adicional en Dingboche para ayudar al proceso de aclimatación. Este es el segundo de los días obligatorios de aclimatación en este trekking. Los excursionistas disfrutan pasar el día explorando Dingboche, ya que hay varias caminatas interesantes en esta área. Una de las caminatas cortas y agradables es la subida al Nangkartshang Gompa, ubicado en la base del pico Nangkartshang en la cresta al norte de Dingboche. Desde este mirador, se tienen buenas vistas hacia el este, donde se puede ver el Makalu (8,463 m), la quinta montaña más alta del mundo. También se pueden disfrutar de vistas espectaculares de las montañas Ama Dablam, Island Peak y Cho Oyu.
Día 8: Dingboche (4,360m) a Lobuche (4,930m)
4 h 30 min, 700 m de ascenso, 8.5 km de distancia
En el sendero, hay vistas espectaculares de los picos gemelos de Taboche y Cholatse sobre un paisaje desolado y redondeado esculpido por glaciares desaparecidos. Ama Dablam aparece como una pirámide perfecta. El sendero de Dingboche desciende hasta un arroyo glaciar, ascendiendo al otro lado hacia Dughla (4,620 m), situado en una pequeña depresión. La mitad del pueblo fue arrasado por las inundaciones de 2007. Desde Dughla, el sendero sube directamente por la morrena terminal del glaciar Khumbu. El terreno circundante es árido y desolado, con lenguas de hielo y nieve que caen por los acantilados de montaña a cada lado. El camino gira hacia la izquierda en la cima de la cresta, que está cubierta de memoriales dedicados a los escaladores y sherpas caídos. Al cruzar la cresta, el pico perfecto de Pumori (7,165 m) aparece ante nosotros. El aire está impregnado con el aroma de los arbustos de rododendro que crecen cerca del suelo. Al oeste, a través de un estrecho barranco de grava, se puede trazar el recorrido del sendero hacia el paso Cho La. Tras llegar al cruce con este sendero, se realiza un ascenso fatigoso hacia el norte sobre la morrena suelta hasta Lobuche, originalmente un pueblo de verano para pastores. El frío intenso mantiene a la mayoría de las personas dentro, alrededor de un calentador alimentado con estiércol. Desde aquí, podemos ver el glaciar Khumbu, con el Everest mayormente cubierto por Lhotse y Nuptse (7,861 m).
Día 9: Lobuche (4,930 m) al Campo Base del Everest (5,364 m) y regreso a Gorak Shep (5,185 m)
7 h, 450 m de ascenso, 200 m de descenso, 15 km de distancia
La altitud se hará muy evidente. El sendero pasa junto al desvío hacia la Pirámide Italiana. El glaciar Khumbu, el más alto del mundo, gorgotea y cruje bajo una capa de rocas y grava trituradas. Esta enorme lengua de hielo desciende por las laderas del Everest a un ritmo de hasta un metro por día, rompiéndose en torres de hielo frágiles en la Cascada de Khumbu. Debido al calentamiento global, el glaciar se está retrayendo rápidamente desde la pared de la morrena a un ritmo alarmante. La ruta del sendero cambia regularmente a medida que el borde de la morrena cae sobre el glaciar. Tendremos nuestras primeras vistas de Kala Pattar (5,545 m). El camino hacia el Campo Base es una subida agotadora sobre un sendero siempre cambiante a través del glaciar Khumbu. Estaremos atentos a los hares de campo, que corren entre las rocas del sendero. La atmósfera en el Campo Base es fascinante. Gorak Shep es una cuenca arenosa al pie de Kala Pattar. Este fue el campamento base para la expedición suiza al Everest de 1952. El parche arenoso que hay debajo es en realidad el lecho de un lago desaparecido. Desde la cima de la morrena, hay vistas grandiosas sobre el glaciar Khumbu. En la cresta encima de Gorak Shep hay varios monumentos en memoria de los miembros de expediciones que se perdieron durante varios ascensos al Everest. Desde 1921, alpinistas, sherpas y porteadores han muerto en la cima.
Día 10: Caminata a Kala Patthar (5,545 m), trekking a Gorak Shep (5,185 m) y luego a Pheriche (4,250 m)
5 h, 200 m de ascenso, 1,090 m de descenso, 9.6 km de distancia
La cima de este montículo de escombros montañosos ofrece quizás la mejor vista del monte Everest en el Himalaya. Las mañanas suelen estar despejadas, y este es el mejor momento para subir a Kala Patthar y disfrutar de una de las vistas más definitivas de las montañas del mundo. Este puede ser el punto culminante de nuestro trekking. Comenzaremos esta caminata tan pronto como amanezca. El sendero hacia Kala Patthar sube por la cresta cubierta de hierba sobre Gorak Shep. A medida que ascendemos, el pico de Pumori se eleva dramáticamente frente a nosotros. Al llegar a la cima, nos sentaremos y quedaremos asombrados. Nos hemos colocado frente a una de las vistas más asombrosas de la Tierra, un panorama de 360 grados de los gigantes del Himalaya, desde Pumori y Lobuche West (6,145 m) hasta Nuptse, Lhotse y Everest. Incluso Gorak Shep parece increíblemente distante, un pequeño punto junto al río congelado del glaciar Khumbu. Desde esta elevación, la verdadera altura del Everest se hace evidente. Toda la cara sur es claramente visible, así como Lho La, el paso entre Nepal y Tíbet, y la mayoría de la ruta de la Cresta Oeste. Al regresar a Gorak Shep, después de la subida matutina, iremos perdiendo toda la altitud ganada mientras descendemos por la ladera. Repetiremos el camino a lo largo de la morrena del glaciar Khumbu. Para llegar a Pheriche, el sendero desciende por el amplio valle del Khumbu Khola.
Día 11: Pheriche (4,250 m) a Tengboche (3,855 m)
4 h, 550 m de descenso, 70 m de ascenso, 8.5 km de distancia
Para llegar a Tengboche, descenderemos por el valle hasta Orsho, luego seguiremos la orilla oeste del Imja Khola hasta Shomare y luego hasta Pangboche. Desde allí, retrocederemos por el bosque de enebros hasta Tengboche.
Día 12: Tengboche (3,855 m) a Namche Bazaar (3,440 m)
4 h 30 min, 750 m de descenso, 350 m de ascenso, 9.2 km de distancia
Desde Tengboche, retrocederemos por el mismo camino hasta Phunki Thenga, luego subiremos por la cresta hacia Namche Bazaar. El sendero nos llevará a través de bosques llenos de fauna de alta montaña como faisanes, ciervos almizcleros y cabras montesas. A lo largo del camino, también veremos numerosas banderas de oración, chortens, la parte trasera del Lhotse y el monte Everest. Celebraremos el regreso a Namche con una buena comida.
Día 13: Namche Bazaar (3,440 m) a Phakding (2,650 m)
4 h, 1000 m de descenso, 100 m de ascenso, 7.4 km de distancia
El descenso desde Namche hacia el Dudh Kosi puede ser una de las etapas más duras de todo el trekking. Aunque el camino es todo en bajada, la pendiente constante impacta fuertemente en las rodillas. El uso de bastones de trekking ayudará, así como llevar una venda de soporte para las rodillas. Una vez crucemos el puente colgante, el sendero se mantiene mayormente nivelado hasta Jorsale y luego sube hacia Monjo, donde nos detendremos en el puesto de control. El tramo hasta Phakding es fácil, pasando por Benkar.
Día 14: Phakding (2,650 m) a Lukla (2,850 m)
3 h 30 min, 50 m de descenso, 200 m de ascenso, 6.2 km de distancia
Es un recorrido fácil con una última subida hasta llegar a Lukla. Una vez en Lukla, reconfirmaremos nuestra reserva de vuelo. Suele haber una atmósfera festiva entre los excursionistas que terminan su trekking aquí, y varios bares en Lukla ofrecen promociones de happy hour, mesas de billar y bebidas hasta tarde.
Día 15: Vuelo de regreso a Katmandú (1,400 m) desde Lukla (2,850 m)
Vuelo: 40 min
Este es el último día de nuestra caminata. Esta mañana, después de desayunar, nos despediremos del Monte Everest y de la región del Khumbu mientras abordamos nuestro vuelo de regreso al Aeropuerto de Katmandú. Dependiendo de las condiciones meteorológicas, estaremos de vuelta en Katmandú para la comida o a primera hora de la tarde. Nos reuniremos para la cena, donde tendremos la oportunidad de reflexionar y hablar sobre nuestra experiencia. Será una maravillosa ocasión para compartir nuestros pensamientos y recuerdos, rememorando nuestro viaje y las experiencias que hemos vivido juntos. Además, nos permitirá expresar nuestra gratitud a nuestros guías y porteadores por su apoyo invaluable durante esta aventura tan especial.
Día 16: Tour en Katmandú - Templos
Comenzaremos el día con el desayuno en el hotel y luego nos dirigiremos a pasear por los barrios locales, explorando el histórico Kathmandu Durbar Square, hogar de la sagrada niña Kumari. Este sitio, reconocido como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, está lleno de historia y cultura, con palacios, templos antiguos y estatuas impresionantes. Después de nuestra exploración matutina, disfrutaremos de un almuerzo en un restaurante local. Más tarde, nos dirigiremos al Templo Pashupatinath, un destino hindú muy venerado. En la tarde, visitaremos Boudhanath, uno de los stupas budistas más grandes, donde podremos admirar su belleza y sumergirnos en su ambiente espiritual. Para finalizar nuestro día, cenaremos en uno de los restaurantes cercanos, disfrutando de una deliciosa comida mientras contemplamos las impresionantes vistas del majestuoso stupa de Boudhanath.
Día 17: Tour en Katmandú - Aldeas
Comencemos el día con un delicioso desayuno en el hotel para prepararnos antes de dirigirnos al Templo de los Monos (Swayambhunath), un sitio budista con vistas panorámicas. Después de esta visita, nos dirigiremos a Kirtipur, una ciudad antigua llena de historia, donde podremos explorar sus callejones y monumentos. Aquí, nos deleitaremos con un almuerzo tradicional Newari, sumergiéndonos en las delicias culinarias y costumbres locales. Más tarde, visitaremos la Plaza Durbar de Patan, un sitio patrimonio de la humanidad, para adentrarnos en su arquitectura y cultura Newari. Regresaremos a Katmandú por la tarde para relajarnos y compartir las experiencias del día durante la cena en un restaurante local. Este itinerario nos llevará a explorar una fascinante mezcla de historia, cultura, tradiciones culinarias y arquitectura Newari en Katmandú y sus alrededores. ¡Disfrutemos del día explorando estos lugares extraordinarios juntos!
Día 18: Último día en Katmandú
En nuestro último día, comenzaremos con un desayuno en el hotel antes de pasar un tiempo haciendo algunas compras de última hora en Thamel, aprovechando la oportunidad para llevarnos los últimos recuerdos y empaparnos de la atmósfera única de este animado barrio. Será una oportunidad perfecta para apreciar nuevamente la cultura local y despedirnos de este encantador lugar antes de nuestra partida.
