Retiro Espiritual – Un Viaje Interior a través de Nepal

Viaje organizado por la agencia de Paula

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 Viaje de 9 días


 Viaje a medida (privado para vosotros) guiado
Con conductor y guía


 Viaje multiaventura
Viaje con múltiples actividades deportivas

desde 956EUR

No incluye vuelo


Retiro Espiritual – Un Viaje Interior a través de Nepal

¡Embárcate en una aventura transformadora con nuestro Retiro de Yoga en Nepal! Comenzamos en la vibrante Katmandú, donde te recibiremos con los brazos abiertos y te sumergiremos en su rica herencia cultural y espiritual. Desde allí, nos dirigiremos a la pintoresca Pokhara, una joya natural que te cautivará con sus impresionantes paisajes.

El corazón de nuestro viaje es el Retiro en Movimiento en Panchase, la montaña sagrada que nos recibirá con su energía espiritual única. Exploraremos encantadores pueblos del Himalaya, compartiremos momentos auténticos con sus habitantes y seremos guiados espiritualmente a lo largo de este viaje. Esto no es solo un retiro de yoga; es un viaje que nos llevará a recorrer varios kilómetros a diario, sumergiéndonos en la autenticidad de los Himalayas.

Cada día, nos embarcaremos en un viaje físico y espiritual, explorando paisajes impresionantes y adentrándonos en la rica cultura de las comunidades locales. A medida que avancemos, practicaremos yoga en entornos inspiradores, conectando con la naturaleza y con nosotros mismos.

Además, disfrutarás de una variedad de actividades diseñadas para abrir tu corazón y purificar tu alma. Esta experiencia única te permitirá conectar contigo mismo y llevarte recuerdos inolvidables.

¡Prepárate para un viaje que nutrirá tu cuerpo, mente y espíritu! ¿Estás listo para una aventura inolvidable hacia el bienestar y la espiritualidad? ¡Esperamos darte la bienvenida en Nepal!

Itinerario y detalles

Ciudades de salida

Día 1: Llegada a Katmandú

A tu llegada al aeropuerto de Katmandú, nuestro equipo te recibirá con calidez y te trasladará a tu hotel para que puedas relajarte y acomodarte. Más tarde, exploraremos el animado distrito de Thamel, un lugar ideal para hacer compras y sumergirse en la cultura local. Por la noche, nos reuniremos para una cena de bienvenida. Esta cena es una ocasión especial para conectarnos y conocernos antes de comenzar nuestra emocionante aventura. También será una oportunidad para que puedas resolver cualquier pregunta o inquietud con tu guía antes de iniciar el viaje. Este primer día en Katmandú marca el comienzo de nuestra travesía.

Día 2: Nos dirigimos a Pokhara

Comenzamos nuestro día con el desayuno en el hotel. Temprano por la mañana, emprenderemos un viaje en vehículo de 7 a 8 horas hacia Pokhara, con una parada a mitad de camino para comer. Al llegar por la tarde, nos registraremos en el hotel, nos instalaremos y tendremos la oportunidad de dar un paseo por la orilla del lago. Nuestro retiro comenzará al día siguiente.

Día 3: Pokhara – Khade – Bhadaure

Altitud máxima: 1.700 m // 40 min en coche, 3 h de trekking

Después de un pintoresco trayecto de 40 minutos en coche desde Pokhara, comenzará tu caminata con un recorrido tranquilo a través de diversos paisajes. Pasearás por un bosque sereno, tierras de cultivo pintorescas y encantadores pueblos pequeños, hasta llegar a tu destino final: el hermoso pueblo de Bhadaure. A lo largo de esta ruta, podrás disfrutar de impresionantes vistas de las exuberantes colinas verdes del valle de Pokhara, mientras los majestuosos gigantes del Himalaya, Annapurna South y Machhapuchhre (Fishtail), adornan el horizonte. Si el clima lo permite, serás testigo de una vista panorámica de toda la cordillera del Annapurna en su máximo esplendor.

Recarga energías con una comida nutritiva en una casa de té y mantente revitalizado con saludables snacks durante el camino. Al caer la tarde, encuentra tranquilidad a través de la relajación restauradora y la meditación. Finaliza el día con una cena reconfortante, preparándote para un descanso reparador en una acogedora casa de té, rodeado por la serenidad del paisaje del Himalaya.

Día 4: Bhadaure – Bhanjyang

Altitud máxima: 2.050 m // 4'5 h de trekking

Comienza el día con una meditación matutina relajante y una revitalizante clase de Hatha Yoga para despertar los sentidos, seguida de un desayuno nutritivo que te preparará para la aventura del día. Hoy, tu camino te llevará a través del mágico abrazo de un bosque denso, donde imponentes rododendros, robles y pinos forman un dosel natural sobre tu cabeza. A medida que avanzas por este sendero serpenteante, las imponentes montañas se asoman entre los claros del follaje, y las vistas panorámicas sobre el valle de Pokhara añaden un toque de belleza indescriptible a tu entorno.

Durante la caminata, encontrarás dos pequeños y encantadores lagos escondidos en el corazón del bosque, ofreciendo momentos de tranquilidad y reflexión en medio de la vibrante vegetación. El terreno es mayormente suave, con ondulaciones graduales que hacen que la caminata sea placentera, sin ascensos ni descensos pronunciados.

Al acercarte a tu destino del día, Bhanjyang, serás recibido por una vista espectacular, con un impresionante panorama de toda la cordillera del Annapurna. Si el clima lo permite, podrás disfrutar de un atardecer y un amanecer inolvidables con las majestuosas montañas como telón de fondo.

Disfruta de una comida en una casa de té, donde podrás recargar energías con los platos saludables proporcionados durante el recorrido. Al caer la tarde, sumérgete en la relajación restauradora y la meditación, una oportunidad perfecta para desconectar, reflexionar y apreciar la belleza que te rodea. Finaliza el día con una cena reconfortante y descansa en una acogedora casa de té, donde la serenidad del Himalaya te envolverá en un sueño reparador.

Día 5: Bhanjyang – Panchase (2.500m) – Bahanjyang

Altitud máxima: 2.500 m // 2'5 h de trekking, caminata opcional de 3 h

Comienza tu día con una serena meditación matutina y una revitalizante clase de Hatha Yoga, preparando cuerpo y mente para un día lleno de maravillas espirituales y naturales.

Con la salida del sol, emprenderás el ascenso al mirador de Panchase a 2.500 metros, donde serás testigo de un amanecer impresionante que revelará un panorama montañoso indescriptible. Tras esta experiencia, visitarás un templo local, explorarás antiguas ruinas y te adentrarás en una pequeña cueva de meditación, conocida en la leyenda como el lugar donde Siddha Baba alcanzó la iluminación.

Después, disfrutarás de un desayuno especial.

Para quienes buscan más aventura, existe la opción de realizar una caminata de 3 horas a través del bosque hasta el sagrado lago Panchase, un sitio de gran significado espiritual donde anualmente se congregan 50.000 devotos en un festival religioso.

El resto del día estará dedicado al descanso y la reflexión en este entorno pacífico. A lo largo de la jornada, repondrás energías con una comida en una casa de té y refrigerios saludables. Al caer la tarde, disfrutarás de una sesión de relajación y meditación restauradora antes de una cena reconfortante. La jornada culmina con una noche de descanso en una acogedora casa de té, inmerso en la serenidad del paisaje del Himalaya.

Día 6: Bhanjyang – Pumdi Bhumdi

Altitud máxima: 1.450 m // 6 h de trekking

Tu día comienza con una revitalizante sesión de meditación y una energética clase de Hatha Yoga, seguidas de un desayuno nutritivo que te preparará para la caminata más extensa de la jornada.

Hoy, el sendero te lleva en un descenso prolongado hasta Pumdi Bhumdi, a través de un camino angosto y salvaje que atraviesa un denso bosque. A medida que avanzas, el sendero se abre paso hasta un gran claro rodeado de majestuosos árboles, ofreciendo una vista impresionante del Annapurna Sur. Este rincón idílico será el lugar perfecto para una pausa relajante, donde disfrutarás de tu comida empaquetada.

La caminata continúa a través del bosque durante un par de horas más, hasta que finalmente el terreno cambia y desemboca en un sendero de escalones de piedra que te conducirá al pueblo de Pumdi Bhumdi. Este encantador pueblo, rodeado de terrazas de cultivo, te brindará una nueva perspectiva de las montañas y, por primera vez en este trekking, podrás admirar el Annapurna III.

Al llegar la tarde, disfruta de una sesión de relajación y meditación restauradora, seguida de una deliciosa cena. La jornada culmina con una noche de descanso en una acogedora casa de té, inmerso en la serenidad del paisaje del Himalaya.

Día 7: Pumdi Bhumdi – Shanti Stupa – Pokhara

4'5 h de trekking

Comienza el día con una serena sesión de meditación, seguida de una energizante clase de Hatha Yoga que marcará un tono positivo para la última etapa de tu viaje. Recarga energías con un desayuno nutritivo para afrontar la jornada con vitalidad.

El trekking de hoy es suave y placentero, recorriendo un sendero amplio y fácil de transitar, que atraviesa numerosos pequeños pueblos y verdes campos de cultivo. A medida que te acercas a la Shanti Stupa (Pagoda de la Paz), situada en una colina pintoresca cerca de Pokhara, se desplegará ante ti una espectacular vista panorámica del valle de Pokhara y el resplandeciente lago Fewa.

En este enclave de paz, disfrutarás de un almuerzo relajado, rodeado de un entorno sereno. Luego, continuarás el recorrido descendiendo por un sendero boscoso hasta las orillas del lago. Cruzarás el lago en barco, lo que te permitirá apreciar el paisaje desde una perspectiva única.

Finalmente, serás trasladado a tu alojamiento en Pokhara, donde podrás descansar y celebrar las memorias creadas durante este increíble trekking. Si lo deseas, puedes unirte al equipo para una cena de despedida, donde compartiremos las experiencias vividas juntos.

Día 8: Vuelta a Katmandú

Hoy, nuestro viaje nos lleva de regreso a Katmandú en un trayecto de 7 horas en vehículo, durante el cual disfrutaremos de una comida en ruta.

Al llegar, nos instalaremos en el hotel, dejaremos nuestras pertenencias y luego saldremos a explorar el vibrante centro de Katmandú. Nuestra primera parada será la famosa Plaza Durbar, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y hogar de la Kumari, la Diosa Viviente.

A medida que cae la tarde, disfrutaremos de una cena en los alrededores, absorbiendo la atmósfera local. Finalmente, regresaremos al hotel para un merecido descanso tras un día lleno de descubrimientos.

Día 9: Último día en Katmandú

En nuestro último día, comenzaremos con el desayuno en el hotel antes de dedicar un tiempo a las últimas compras en Thamel, aprovechando la oportunidad para adquirir recuerdos finales y sumergirnos una vez más en la atmósfera única de este animado barrio.

Será el momento perfecto para apreciar nuevamente la cultura local y despedirnos de este encantador lugar antes de nuestra partida.

Nota: este itinerario puede extenderse en caso de que el viajero lo desee.

  INCLUYE:
  • Asesoramiento personal en línea antes del viaje
  • Todos los permisos
  • Habitación en los lodges de teahouse durante el trekking
  • Tres comidas al día durante los 5 días de trekking
  • Guía local registrado por el gobierno, con amplia experiencia, que habla inglés y es muy simpático
  • Honorarios del personal con todos sus gastos y el seguro necesario
  • Cena de bienvenida
  • Visitas turísticas en Katmandú y Pokhara, incluyendo entradas y transporte
  • Alojamiento con desayuno en Katmandú y Pokhara
  • Clases diarias de yoga y meditación durante el trekking
  • Todo el transporte (barco privado y jeep) durante el trekking
  • Vehículo de ida y vuelta de Katmandú a Pokhara
  • Servicio de taxi
  • Un regalo especial de la agencia
  NO INCLUYE:
  • Tarifa de visa para Nepal
  • Vuelo internacional
  • Seguro de salud con rescate en helicóptero y gastos de evacuación en altura (obligatorio)
  • Cualquier gasto que surja debido a un cambio en el itinerario, por desprendimientos, problemas políticos, huelgas, etc.
  • Gastos personales (carga de teléfono, WiFi, ducha caliente, lavandería...) durante el trekking
  • Bebidas y menú de bar
  • Cena el último día del trekking
  • Esterillas de yoga
  • Propinas (opcionales)
  SOBRE EL PRECIO:
  • Guía en tu propio idioma -- se podría incluir por 30 euros al día
  • Porteador, de máx. 20 kg -- se podría incluir por 30 euros al día

Viaje a medida (privado para vosotros) guiado

Con conductor y guía

Es un viaje a medida para vosotros en el que os acompaña un guía. No tenéis que preocuparos por conducir, el guía o un conductor lo harán por vosotros.

DIFICULTAD DEL TREKKING: fácil

Viaje multiaventura

Viaje dedicado a múltiples actividades con el objetivo de disfrutar del destino.

Durante los treks en Nepal, te alojarás en casas de té o teahouses, que son refugios sencillos a lo largo de las rutas. Suelen ser habitaciones dobles con camas básicas y mantas. La comida típica incluye platos como Dal Bhat y mo:mo, preparados con ingredientes locales, pero también hay opciones más adaptadas a los turistas. En algunas casas de té, los baños son compartidos, mientras que en otras son privados, y el agua caliente puede ser limitada o de pago. La mayoría de las casas de té ofrecen Wi-Fi y electricidad, aunque esto depende de la ubicación y suele ser de pago. El ambiente es cálido y acogedor, con estufas de leña en áreas comunes para combatir el frío. Además, las casas de té ofrecen vistas espectaculares de las montañas.

En Katmandú y Pokhara, los viajeros se alojarán en hoteles con desayuno incluido.

Nos trasladaremos a la zona de trekking en vehículo, así como entre Katmandú y Pokhara. Una vez en la zona, recorreremos los senderos a pie, viviendo la experiencia completa del trekking. En las ciudades, para las visitas turísticas, utilizaremos vehículos para explorar los principales puntos de interés.

QUÉ ESPERAR

En el corazón de Nepal, el trek de yoga en Panchassee ofrece una combinación única de accesibilidad, belleza natural y riqueza cultural. Este breve recorrido nos permite explorar el significado histórico y espiritual de esta región mientras disfrutamos de sus paisajes pintorescos.

El Trek:

El recorrido comienza con un sendero fascinante compuesto por antiguos escalones tallados a mano. Estos nos guían a través de un paisaje que cambia desde praderas exuberantes hasta densos bosques, ofreciendo vistas impresionantes en cada giro del camino. Aunque el sendero asciende de forma gradual en su mayoría, hay momentos de terrenos empinados que añaden un toque de aventura a la caminata.

La Riqueza Natural:

Panchassee es un verdadero tesoro de vegetación exuberante, con orquídeas silvestres, cautivadoras flores de rododendro y una variedad de flores de intensos colores. Esta biodiversidad refleja la belleza natural de Nepal, convirtiendo cada paso en un deleite visual.

Símbolos del Yoga y Significado Espiritual:

A lo largo del trek, encontraremos símbolos de Yoga y lugares sagrados donde practicantes han hallado paz y meditación. Uno de estos sitios es una roca en la que, según la leyenda, apareció un patrón en forma de rayo solar después de la meditación de Siddha Baba al amanecer, creando una mística conexión con la herencia espiritual del área.

Exploración Histórica y Espiritual:

La región está adornada con antiguas ruinas y una cueva de meditación donde sabios, conocidos como sadhus, contemplaron la magnificencia de la naturaleza. Este lugar posee una profunda conexión con la energía femenina divina, reflejando el rico legado de la cultura védica.

El Significado de Panchase:

El nombre “Panchase” se traduce como “Cinco Asientos de la Madre Divina”, simbolizando una profunda conexión con la población local, similar a otras montañas sagradas como el Everest, el Annapurna o el Dhaulagiri. La importancia cultural de Panchassee cobra vida durante la celebración anual del Mela en noviembre, cuando rituales sagrados rejuvenecen la Tierra, celebrando el principio de Shakti.

Maravillas Ocultas:

Más allá de su significado cultural y espiritual, Panchassee guarda sorpresas inesperadas. Debajo de su cumbre occidental, nos encontramos con un lago tranquilo y resplandeciente, escondido en la selva, que crea una experiencia verdaderamente mágica. Además, el trek nos regala vistas impresionantes de los gigantes del Himalaya, como el Annapurna Sur y el Machhapuchhre (Fishtail).

Información de visados

Para este viaje, los participantes necesitarán obtener el visado de Nepal, el cual pueden tramitar fácilmente a su llegada al aeropuerto de Katmandú. Deben solicitar un visado de 15 días, que tiene un costo de 30 euros. Este pago se puede realizar en efectivo en el aeropuerto y aceptan euros.

Además, es obligatorio presentar un seguro médico que cubra gastos de rescate en helicóptero en altura.


Información de vacunas y salud

En Nepal no hay vacunas obligatorias para los viajeros, pero se recomienda que consulten con el centro de vacunación de su localidad antes de viajar para recibir el consejo adecuado. Cada viajero tiene la libertad de tomar sus propias decisiones respecto a las vacunas que considera necesarias para su viaje.


Guías y Conductores

Los guías y conductores son locales y reciben salarios dignos, por encima de la media, lo que les permite tener un buen nivel de vida. Los guías hablan inglés perfectamente y de manera muy fluida, además de ser muy simpáticos y atentos.

Si prefieres un guía en tu propio idioma, puedes contratarlo por un coste adicional de 30 euros al día. También puedes contratar un porteador para la excursión que cargará un máximo de 20 kg, por un coste adicional de 30 euros al día.


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Paula
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